1. Função cerebral e conexão

Desde Seu cérebro é principalmente água, beber pode ajudá-lo de muitas maneiras, incluindo: Melhorar a concentração e a capacidade cognitiva, ajudam a equilibrar seu humor e emoções, manter a função de memória, aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro e oxigênio, e prevenir e Alivie as dores de cabeça e reduza o estresse

2. perder peso

água potável pode ser um inibidor eficaz apetite para ajudá-lo a perder peso, fazer você se sentir mais cheio e comer menos tudo Calorias são Zero! Beber muita água também pode evitar a retenção de fluidos, porque Se você é hidratado, seu corpo não tentará reter Água. O apetite controlador é tão simples quanto beber muita água.

Além disso, muitos estudos mostraram que beber um grande copo de água fria pode aumentar o seu metabolismo por 24-30% em até 90 minutos.

3. desintoxicação

Seus fluidos corporais transportam produtos residuais dentro e fora de suas células, enquanto seus rins e fígado remove estes Resíduos e outras toxinas do seu corpo No entanto, este processo só pode proceder normalmente e efetivamente se você estiver bem hidratado. Quando Você não bebe água suficiente, seu risco de pedras nos rins e infecções do trato urinário aumentos.

4. Mantenha a digestão regular

A água adequada pode manter o fluxo de substâncias no trato revestido gastrointestinal. 10 coisas sobre probióticos para a saúde intestinal e cerebral, e ajudar a prevenir a constipação. A água ajuda a dissolver partículas de resíduos e permitir para passar pelo trato digestivo suavemente. Se Você está desidratado, seu corpo vai tirar água de suas fezes para mantê-lo hidratado, o que pode secar seu cólon e dificultar o desperdício Produtos.

5. Músculos saudáveis ​​e recuperação

hidratação adequada durante O exercício é muito importante. A água potável ajuda a prevenir cãibras musculares e lubrificar o corpo Articulações.

Além disso, a água potável pode realmente tornar seus músculos mais fortes. A água transporta oxigênio para as células do corpo, incluindo células musculares. A água adequada pode fazer seus músculos trabalharem mais e mais antes e se sentirem cansados, o que ajudará você a construir Músculos.

Então, que tipo de água é muito boa para o corpo

Acairwater é um fabricante especializado na produção de gerador de água do ar Os geradores de ar obtêm água do ar e estão comprometidos em resolver o problema da água Poluição. A água produzida pelos geradores de ar filtra a água através de 8 processos, e a água produzida é saudável. Segurança, além disso, também temos Hydrogen-rich maquina de AGUA.